Dicas e Dúvidas

• Olhe para o piso ou chão de cada cômodo.

• Quando você caminha através de um cômodo, você tem que desviar de algum móvel?
  Peça a alguém para mudar a posição do móvel, de forma que o caminho fique livre.

• Você possui tapetes?
  Retire os tapetes, ou use fita adesiva dupla, ou tapetes antiderrapantes para que não haja escorregões.

• Há papéis, revistas, livros, calçados, caixas, cobertores, toalhas ou outros objetos no chão?
  Recolha os objetos do chão. Sempre mantenha o chão ou piso livre de objetos.

• Você precisa desviar-se de fios ou cabos pelo chão (como fios de lâmpadas, fios de extensão, ou fios de telefones)?
  Fixe ou prenda cabos e fios próximos à parede, de forma que você evite tropeçar neles. Peça a um eletricista para instalar outra tomada, se necessário.

• Repare nas escadas dentro e fora do seu imóvel.

• Há papéis, calçados, livros ou outros objetos nas escadas?
  Recolha as coisas que estiverem nas escadas. Mantenha sempre as escadas limpas, livres de objetos.

• Há degraus quebrados ou desiguais?
  Conserte degraus quebrados, soltos ou desiguais.

• A iluminação da escada está deficiente?
  Peça a um profissional que coloque uma luminária na parte de baixo e no alto da escada.

• A lâmpada da luminária da escada queimou?
  Peça a um amigo ou parente para trocar a lâmpada.

• Você tem somente um interruptor para as luzes da escada (somente em cima ou embaixo)?
  Peça a um profissional que instale um interruptor na área que está faltando. Você pode pedir que ele instale um modelo que brilha no escuro (fosforescente).

• O corrimão está solto? Há um corrimão somente de um dos lados da escada?
  Conserte os corrimões ou substitua-os. Tenha certeza de que há corrimões nos dois lados da escada e que acompanham todo o trajeto.

• O carpete dos degraus está solto ou rasgado?
  Veja se o carpete está firmemente preso a todos os degraus, caso contrário, retire-o e instale faixas antiderrapantes nas escadas.

• Repare na área de sua cozinha.

• Há utensílios que você utilize com freqüência em lugares de difícil acesso (prateleiras altas)?
  Passe estes itens para os armários baixos. Mantenha as coisas que você usa com freqüência em prateleiras mais baixas (mais ou menos na altura da cintura).

• A banqueta de apoio que você usa como escada está instável?
  Utilize uma banqueta nova, estável e com um apoio para você se segurar. Nunca use uma cadeira como apoio.

• Repare nos dormitórios.

• A luz próxima à cama está difícil de alcançar?
  Coloque uma lâmpada ou luminária próxima à cama, de forma que fique de fácil alcance.

• O caminho da sua cama para o banheiro está mal iluminado?
  Coloque uma luz-guia (abajur, luminária) de forma que você possa enxergar onde está andando. Algumas luzes noturnas acendem sozinhas depois que escurece.

• Veja seus banheiros.

• A área da banheira ou do chuveiro é escorregadia?
  Instale algum material antiderrapante, como tiras adesivas, no piso da área do chuveiro ou da banheira.

• Você tem algum apoio para entrar ou sair da banheira, ou para usar a privada?
  Peça a um profissional instalar uma barra de apoio dentro da banheira e próximo à privada.